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2009年07月30日

世界一の美女になるダイエット

こんばんは。

この前の美白講座(入門編)でオススメされたこの本。
買ってきました~。
そろそろ、アンチエイジングのために何かしないと、
ヤバイでしょ~。




とりあえず、もうすぐ連休があるので、本を読んでしまうぞ~。



でね、その時、教えてもらったこの油も買ってきました。



アマニ油。
この油を、1日スプーン一杯食べると美しくなるんだって~。
ホントだよ~。
Nー3系といって、美の為だけじゃなくて身体には
いいことずくめの油。
なーんか買っただけで、きれいになった気分になっちゃうよー。


そして、この本も買ってしまった。ふふふ




ミスユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントの
エリカ・アンギャルが書いた今話題の本なんだけど、、、

この本、おもしろいっ!!

美しくなるためには、読まないといけないでしょ、って
いう内容がいっぱい。
読み始めたら、もう止められないよ~。

トイレでも休憩時間でも読んでしまう。。。はまるぅ
この本にも、やっぱり
「美しくなれる油と美を害する油がある」って書いてます~。
ダイエット(体重をおとす)ということよりも、身体を美しくする
ってことがたくさんのってるかな。

これは、やっぱアンチエイジングのためには読まなきゃ
いけないわっ。

読み終わった頃には、私はもうミスユニバースねっ!!  


Posted by らっちゃん at 00:30Comments(0)アンチエイジング

2009年07月25日

色白美人(入門編)

色白になりたい人、手あげて~

「はいはいはいはーい!!」icon 
色の白いは、七難隠すっていうし、
七難隠すためには、、、、やっぱ色白にならなきゃね~。


というわけで、
色白になりたいわたくしは、今日、お友達のお宅で開かれた
「美白、美肌、アンチエイジングの会」(勝手に名づけた)に
行って参りました。(主催:友達の友達)


そのお友達、色が白くて、シミもなくて、肌もきれい。

その彼女が教えてくれたのは、「酵素ジュース」










にんじんとりんごとキャベツの酵素ジュース。

わたくし、健康のために毎日市販の野菜ジュースは
オリーブオイルを大匙一杯入れて(これがまた健康に良いらしい)
ゴクゴク飲んでいるんですけど、

できたての「フレッシュ酵素ジュース」はさわやかで

超おいすぃ~icon

ほんもののできたて野菜ジュースって、こんなにサラリとして
飲みやすいの~?! ビックリだよ~。

酵素フレッシュジュースは、普通のジューサーと違って、低速
のジューサーで作るそうな。

酵素ジューサー。 ほ・し・い。

酵素ジューサー、酵素ジューサー。






それから、豆乳ローションも作りました。
みんなでギャルトークしている間に豆乳ローション完成!!

   え・・・ギャルトークじゃないって?? そんなツッコミいりません。













お風呂上りにつけてると、毛がうすーくなるし、色が白くなる
んだって。ひじやひざなんかの色素沈着もきれいになって
くるらしい。
これからのシーズン、ショートパンツもはきたいし、ひざが
きれいになりたいな~。











できあがったローションを手の甲に付けてみると、
すっごいふっくら~。 

これは、もう色白になること間違いナシだわ。


目指せ色白美人。

今日はありがとうございました~。
  


Posted by らっちゃん at 22:38Comments(0)アンチエイジング

2009年07月24日

電車






ジャジャーン。でんしゃ~。

最近うちのバカ犬が、このベッドを引っ張りまわして、裏返しては
中のスポンジを噛みちぎって、ベッドを崩壊していく。。。
こら~、そのベッドいくらしたと思ってるんだーいっ。







そこで、スポンジを噛みちぎられないように、ホームセンターで
プラスチックのような板を399円で買ってきた。
それをはさみでカットして、犬用ベッドの裏側にセットする。


よしっ、これで壊されないはず・・・。



しかし、3日後には、その板をよけて、横からスポンジを噛み
ちぎっていた。。。ぐやじ~。。。

もうあんたにはベッドやらん。。。






と腹を立てていると、カットした残りの板を使って
こどもが電車をつくっていた。

うらにダンボールを張って、一番前には紐を
つけて引っ張れる構造になっているらしい。
かわいぃ。


ベッドを壊されるのには、腹が立つけど、
こどもが作った電車をみてたら・・・
「そんなことくらい、ま、いっか」と思えてきた。


ちっちゃいことは気にするな、それワカチコワカチコ~。

  


Posted by らっちゃん at 18:09Comments(0)管理人日記

2009年07月22日

おしりのおくすり(子ども編)

今日、夕方から子どもが急に熱をだした。
さっきまで元気に遊んでたのに、なんだか元気がなくなってきて、
目をうるうるさせながら「ママ、あつい~」という。

熱を測ってみると38.7分。
30分後にはさらに39.1分に上昇。きつそうに横になっている。


一応、今の本業はナース。(小児)

「これは、早く熱を下げてあげねば・・・」

冷蔵庫の坐薬~坐薬さーん。あったあった。








ゴム手袋を持ってきて、準備OK!
さーて、「おしりにおくすりいれようか~?」と優しい看護師さん。icon

すると「いやだー!いやだー!」と抵抗して、おしりをかくす娘。

母:「おくすり入れたらラクになるよ?3秒だけ我慢しよ」

娘:「いやだ~!いやだ~!!おしりがいたい~!!」

母:「痛くないって。。。じゃ、1秒だけ我慢。1秒でおわる」

娘:「いやだ~。いやだ~。icon

こういう時、無理やりするのはよくない。

が、しかし、この高熱で朝までぐっすり眠らせることは不可能。
夜中に何度もうなされて、目覚めるほうが本人にとって負担。

仕方ない。 

抵抗を片手でかわし、ササっと
1秒で坐薬、挿肛完了!!


「いたい~いたい~」と泣く娘を、「よしよし」と抱っこして
しばらく過ごす。。
「おしりにおくすり」っていうと「おしりに注射」みたいな
イメージがあるのか、こどもってすごく嫌がる。

でも、入ってしまえば痛みはないから、抱っこして
愛情で包んでおけば、そのうち落ち着いてくる。
体が熱くて燃えてるよ~。かわいそうに。



2時間後には、37度台に解熱して、結構元気になってきた。

そして彼女が尋ねる。

「ママ、トイレに行きたいんやけど。。。」(少し間・・・)
               「おしりのお薬どうするん?」

ははぁ~、まだおしりの中におくすりがあると思ってんだね。
かわい~。
「心配せんでも大丈夫。フツーにトイレ行っていいよ~。」

おくすりは、もうあなたのお熱を下げるためにお仕事をすませて
溶けちゃったんだよ~。

解熱剤のおかげで、まぁまぁ無事に寝てくれたけれど、
明日またお熱があがらないといいなぁ・・・。











  


Posted by らっちゃん at 23:57Comments(0)管理人日記

2009年07月22日

ありがとう!

真夜中、夜勤のお仕事から帰ってくると
玄関になにやら、小さな紙袋が置いてある。









「ままへ」と書いてある。
これは次女からのプレゼント・・・。

次女は、私が夜勤の時は、よくお手紙や手作り工作に
メッセージをつけて玄関においていてくれる。

何が入ってるんだろ~。ワクワクicon



リビングに入り、袋をあけてみると、おてがみと共に
なにやら半円をした物体が・・・。



これは、餃子じゃないかいっ。

しかも、このヒダのいれ具合・・・。
おぬし、修行したな。。。




家で餃子を作っていると、必ず「やりたい」といってお手伝い
にくる小1と小3の姉妹。
ママは、昔ラーメン屋でバイトしてたことがあるから、餃子の
ヒダのつけかたは結構うまいんだよ~。
指導の甲斐あって、今日の餃子もなかなかいいんでない?




そして、次にでてきたものは、、、









ヘビ?

紙袋から、へびがわんさか・・・って

あたしは「舌切りスズメ」のおばあさんかいっ。

だけど、このヘビ、、、
よくみると、なかなかカワイイんでないの。

金運を呼ぶへびちゃんだし・・・

財布の中にでも大事にしまっておくか~。(^^)

(だけど、何匹も何匹もヘビが入ってたんだよね~。^_^;)




  


Posted by らっちゃん at 03:45Comments(2)管理人日記

2009年07月19日

黒糖ブーム(?)





最近、黒糖を使った商品多いですよね~。

この「沖縄 黒あげもち」もおいしいです。(^。^)

「雪の華」(?あの白い砂糖がついたお菓子)の
黒糖バージョンがおいしくて、少し前に何回も食べてて、
その黒糖(マイ)ブームでこの「黒 あげもち」も最近ちょくちょく
食べます。

そういえば、この前、パン教室に行った時、黒糖ナッツパンを
教えていただきました。
黒糖を分量の水で溶かしておいて使うのだそう。。。

そういえば、、うちには沢山黒糖があった~。
そのまま食べるのは、そうは沢山食べれない。

どうやって使おう~って思ってたから、しばらく黒糖パン
にはまってみようかな~。 
黒糖って体にいいらしいし、ミネラル多そう。 ^^

たのしみ~。  


Posted by らっちゃん at 00:25Comments(2)食べること

2009年07月17日

アロマリラックス





このアロマポットとってもいいんです~。
寝る前の時間に本や雑誌を読みながら、ゆったりと
コーヒーを飲んだり、顔の手入れをしたり・・・
好きな事をしながら、アロマを焚くととってもリラックスします。

私は断然ラベンダーが大好きです。
沢山種類があっても結局ラベンダーを選んでしまう。。。

そして、このアロマポット、タイマー付きだからまたいいんですよ~。
30分、60分、90分とタイマーセットができるので、空焚きに
なる心配がない。空焚きといっても、電気ですけど・・・。


ライトも赤、紫、青、水色、緑とカラーが変わっていって、
癒されます。

あと、隣のはリネンウォーター。はなももの香り。。。
うちはアイロンをかけるものがやたらと多い。私アイロン嫌い。
でも、しわくちゃの服はだらしない人に見えるし、仕事で
使うものは、やっぱアイロンかけておかないと・・・。

そこで

解決策として、リネンウォーターを買ってみた。(解決策になってないけどっ^_^;)

嫌いなアイロンもリネンウォーターがあると少しは楽しく
かけられるって訳で・・・たまったアイロンをかけるか~。

わお~、ゆうに10枚以上はあるよ~。たすけてくれ~。
どなたか、アイロンがけが好きになる秘策を教えてください~。
  


Posted by らっちゃん at 00:18Comments(0)リラックスタイム

2009年07月15日

とうとう買ったよ、この本





数ヶ月前に、はじめて本屋で手にとったこの本。

その後2~3回、本屋で手にとったこの本。
立ち読みでいーやーと思って、買わなかったんだけど・・・。

元キャンキャンのモデルをしていた仁香の、表紙を
飾った華やかな時代と、ストレスで激太りし、何度も
ダイエットに失敗し、仕事も恋もすべて失った時代。

そういうのを経て、今結婚して、出産して、サロンを
いくつも持つようになるまでの、お話が載ってます。

モデル時代から知っていたわけじゃないから、何の気
なしに手に取ったんだけど、3回以上手にとって、、、
「やっぱ欲しい」と思って買っちゃいました~。

彼女33歳なんだって~。カワイ~。
子育てしてる普段のファッションとか、モデル仕様の
華やかファッションとか、おしゃれでかわいい~。

「目指すは、女性にあこがれられる究極の年齢不詳肌」
なんだって・・・。
しかし、出産しているとは思えないこのスタイル・・・。

もう3回くらい読んだけど、もいっかい読もっ。

  


Posted by らっちゃん at 01:05Comments(0)管理人日記

2009年07月14日

らっちゃんVSディーディー 第二弾





今日も、ディーディーとらっちゃんは仲良し。。。

ディーディーの真っ赤な体が、動いていると、
追いかけずにはいられないらっちゃんであった。  闘牛かーい!?

今日は、らっちゃんがどこからかバスケットボールを持ってきた。

ら:「ほーら、ディーディー、ボールを取りにきてごらーん」
      (ちょっと離れた位置にボールを置くらっちゃん。)



  このディーディー、とっても足が短いのよ~。


デ:「今に、みておれ~。ウサギとカメの話しをしっとるけ?
                最後に勝つのは、わしじゃ~!!」











デ:「おっ、ラフがよそ見したっ!今がチャーンスicon
   ルーズボール~!!それいけ~!!ドドドド」


ら:「へっへっへ~。よそ見したフリしただけなの~。あっかんべ~」

  ってな感じで、今日も仲良く(?)遊ぶ、ディーディーとらっちゃんでした。  


Posted by らっちゃん at 00:09Comments(0)らっちゃんとポッチの日記

2009年07月12日

てみやげはいつもこれ





今日は、おともだちのおうちにおじゃましてきました。

てみやげは、ワンパターンだけど、いつもこれ。

かれこれ5年以上前に、お菓子のプロの方に作り方を
教えてもらって、
「シフォンケーキってこんなに簡単にできるの?icon」と
大感激!

その足でホームセンターでシフォン作りの道具一式を購入。

それ以来、いったい何回シフォンケーキ作っただろう~。

シフォンケーキの型は結構高いけど、もう完全に元は取りました。

紅茶、バナナ、抹茶・・・色々作るけど、一番多いのは、
バナナの処分を迫られた時の、バナナシフォン。。。
まっくろのバナナで作るシフォンがまた最高~。

自分で言うのもなんですが、このシフォンキメが細かくて、
しっとりしてて、ほんとにおいしぃーicon

もうよそでは、食べられませ-ん。(うそでーす、たべてます)  


Posted by らっちゃん at 23:16Comments(0)クッキング

2009年07月11日

ディーディー VS らっちゃん




ヒートデビルズ、毎シーズンよく見に行きます。
だから、うちにはディーディ人形が2体ある。。。

ディーディーが昼寝していると、らっちゃんが猛スピードで
突進していく。
ちょっとー、静かに寝かせてあげなさいよ~

もう、ディーディーの眉毛とかがボサボサに・・・。

でも、本当は、らっちゃんにとっては、大切なお友達なの・・・icon


  


Posted by らっちゃん at 23:02Comments(2)らっちゃんとポッチの日記

2009年07月11日

アンジェラ・アキ





夫とふたりでアンジェラアキちゃんのコンサートに行ってきた。
こどもたちは、おじぃちゃんちでお留守番。(いいこだね~)

シンプルなステージで、ピアノとボーカル、それにドラムとベース。
ほんとにストレートに、心にしみる音楽でした。

「今感じている悲しみも、悩みも、苦しみも、必ず意味があるのだと
 きっといつか感じるときがくると思う」とアキちゃんは言ってたね~。

そうだよね。
苦しみを経験した人ほど、人にやさしいし、人の痛みもわかる。
そういうのって、年齢とは関係ないと思う。

そのときは、苦しいけれど、それを乗り越えた時、強くてやさしい
人間に成長するんだろうね。
苦労を知らずして、成長なしってか・・・。
  


Posted by らっちゃん at 22:48Comments(0)管理人日記

2009年07月11日

癒される~





1年くらい前にやってきた我が家の愛犬。
日中はお留守番が多いから家族が帰ってくると大喜び
して、跳躍しまくる~。

「ハウス」というと、トコトコとおうちへ戻って行きます。
(でも、扉が開いているとすーぐに出てくるの)

「リビングにだしてくれよ~」とおねだりする時の
ポーズがこれ・・・。

わるさばっかりするけど、やっぱりこの瞳がカワイィicon

癒される~。
  


Posted by らっちゃん at 00:23Comments(0)らっちゃんとポッチの日記