らっちゃん放浪記

  

20歳若返る本に、若返りには「生きた酵素」が不可欠
って書いてました。


なので、時間があるときは、できるだけ「生ジュース」を
作るようにしています。

酵素を取るのは、朝が良いので、朝時間があるとき…

材料は、たいてい、にんじんとりんごとオレンジとかが多い。



小さめくカットした野菜と果物を、バーミックスでガーッと
ジュースにしていって、それをガーゼに包んで手で絞ってます。

この作業、なかなか、めんどくさー。
だが、、、アンチエイジングのためなら、エッサホイサ

きれいに絞れるジューサーがほしいなぁ…。
しかも、酵素が生きたまま残るってやつ…

これをちょくちょく飲むようになってから、体調は良いです。


半年くらい続いたら、、、
イキイキ酵素くんがほしいな～。


  

えっへっへっへっへっへ。

読みかけの本は山ほどあるけれど･･･、１日半で一気に
読んでしまった、最近のハマり本でございます。




「20歳若返る力」

著者は、現米国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授。

そのキーワードは、
『ストレスは脳でなく腸で消す！』

でございます。


うんうん、私も、ストレスとか嫌なこと、、、ぜーんぶ

　

　　　　　腸に来る～！
「夜勤に行きたくないとき～」　　腸に来る～！！
「仕事がストレスになるとき～」　腸に来る～！！　

全部仕事かいっ


って言っても、最初は「20歳若返る」のは、当然お肌のこと
を思って、手に取った本なんですけどね･･･。


外側からケアする満足できる化粧品には、もう出合った･･･。

残るは、内側からよっ！！


美容家さんの出している本は、沢山見てきたけど、
消化器のドクターの書いた本で、ここまで根拠が
はっきりと書かれているこの内容には

　　　「感動したっ！！」


早速、「果物ジュース」を作ろうと、せっせと果物と野菜
を買い込んできた私をみて、、、



「始まった･･･」と冷たい目で妻を見ている夫であった･･･。

  

「素肌美人になるためのスキンケア基本事典」を読みました。
半年くらい前に買ったままで読んでなかったので･･･。

よしき皮膚科クリニック銀座院長　吉木伸子先生が書いた本です。
といっても、ヴァンガードで何となく手にとって読んでみたく
なったから買っただけなんですけど･･･。

そーとー昔にお肌の曲がり角なんて通過してるし･･･
なにかやっとかな･･･ってな感じ？

とりあえず化粧品だけ気を付けてもダメ。
体に入れる食品と、上からつける化粧品と、両方
整えないといけないって～。当たり前か～。
前も本で読んだけど、なーんも気をつけてません。トホホ

だけど、以前、看護学校の講義で皮膚科医が
「コラーゲンが入った製品なんかがすごい高い値段で売れてるけど、
　あんなの上から付けたり、飲んだりしても無駄無駄。」
　と言っていたことを思い出した。
分子のサイズが違うから必要な所まで届かないし、そもそも
コラーゲンなんて、飲んでも自分の肌のコラーゲンにはなって
くれないらしい。

ドキーッ。今、キッチンに「コラーゲン4000ｍｇ」
入りのドリンクがある･･･。
え～、あれ飲んでもあたしの肌のコラーゲンは増えないのぉ？
ガックリ～。


ま、とにかくタダでさえ肌の状態は悪くなる一方なん
だから、せめてできることはやっとこっ！と思いながら
一晩でこの本を完読したのでした。



この前買った雑誌に美白マスクがついていたので、風呂上り
に貼り付けてみた。
「しろーくなれ。しろーくなれ」

そして、自分が使ったあとの美白マスクを夫の顔に貼りつけてあげたのでした。

きゃはは。
やさし～妻～。←自画自賛。  

お友達に紹介してもらったメガビューティーをおためし中～

毎日クレンジングしたあとも、これで「ふきとり」と「化粧水浸透」
させると、コットンが茶色くなるんだよ。
私の顔、どんだけ汚れがついてんだーい！？

なにやら、「イオンの力」で汚れを吸着するとか・・・。

ほほぅ・・・。

きれいに洗っているつもりでも、これだけ汚れている
んだね～と感心感心。（感心している場合じゃないんだけど・・・）
お手入れしていると、顔にはりが出てきて、ほうれい線
なども目立たなくなるんだって～。








「何やってんの？」とらっちゃんが何度も見に来る。。。  

こんばんは。

この前の美白講座（入門編）でオススメされたこの本。
買ってきました～。
そろそろ、アンチエイジングのために何かしないと、
ヤバイでしょ～。




とりあえず、もうすぐ連休があるので、本を読んでしまうぞ～。



でね、その時、教えてもらったこの油も買ってきました。



アマニ油。
この油を、１日スプーン一杯食べると美しくなるんだって～。
ホントだよ～。
Nー３系といって、美の為だけじゃなくて身体には
いいことずくめの油。
なーんか買っただけで、きれいになった気分になっちゃうよー。


そして、この本も買ってしまった。ふふふ




ミスユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントの
エリカ・アンギャルが書いた今話題の本なんだけど、、、

この本、おもしろいっ！！

美しくなるためには、読まないといけないでしょ、って
いう内容がいっぱい。
読み始めたら、もう止められないよ～。

トイレでも休憩時間でも読んでしまう。。。はまるぅ
この本にも、やっぱり
「美しくなれる油と美を害する油がある」って書いてます～。
ダイエット（体重をおとす）ということよりも、身体を美しくする
ってことがたくさんのってるかな。

これは、やっぱアンチエイジングのためには読まなきゃ
いけないわっ。

読み終わった頃には、私はもうミスユニバースねっ！！  

色白になりたい人、手あげて～

「はいはいはいはーい！！」　
色の白いは、七難隠すっていうし、
七難隠すためには、、、、やっぱ色白にならなきゃね～。


というわけで、
色白になりたいわたくしは、今日、お友達のお宅で開かれた
「美白、美肌、アンチエイジングの会」（勝手に名づけた）に
行って参りました。（主催：友達の友達）


そのお友達、色が白くて、シミもなくて、肌もきれい。

その彼女が教えてくれたのは、「酵素ジュース」










にんじんとりんごとキャベツの酵素ジュース。

わたくし、健康のために毎日市販の野菜ジュースは
オリーブオイルを大匙一杯入れて（これがまた健康に良いらしい）
ゴクゴク飲んでいるんですけど、

できたての「フレッシュ酵素ジュース」はさわやかで

超おいすぃ～

ほんもののできたて野菜ジュースって、こんなにサラリとして
飲みやすいの～？！　ビックリだよ～。

酵素フレッシュジュースは、普通のジューサーと違って、低速
のジューサーで作るそうな。

酵素ジューサー。　ほ・し・い。

酵素ジューサー、酵素ジューサー。






それから、豆乳ローションも作りました。
みんなでギャルトークしている間に豆乳ローション完成！！

　　　え・・・ギャルトークじゃないって？？　そんなツッコミいりません。













お風呂上りにつけてると、毛がうすーくなるし、色が白くなる
んだって。ひじやひざなんかの色素沈着もきれいになって
くるらしい。
これからのシーズン、ショートパンツもはきたいし、ひざが
きれいになりたいな～。











できあがったローションを手の甲に付けてみると、
すっごいふっくら～。　

これは、もう色白になること間違いナシだわ。


目指せ色白美人。

今日はありがとうございました～。